Energibarer/biter med supermat!

Energibar med supermat:

10 gr gojibær
10 gr mullbær
10 gr goldenberries
20 gr chiafrø
30 gr sesamfrø
30 gr miks av peanøtter/cashewnøtter/solsikkekjerner
200 gr mandelmel (malte mandler)
30 gr meierismør u/salt
30 gr extra virgin kokosolje
30 gr sukrinmelis
1 ss yaconsirup

Alt det tørre blandes i en bolle. Deretter smeltes smør, kokosolje og sukrin i en kjele på svak temperatur. Når dette har avkjølt seg litt, rør ut yaconsirup i smørblandingen. Tilsett smørblandingen i det tørre og pass på at den ikke er for varm når den tilsettes. Dette for å ikke ødelegge næringsstoffene i supermaten. Hell blandingen i en bakepapirkledd form og trykk ut. Sett kaldt til det har stivnet. Skjær i passende biter.

Denne oppskriften har jeg funnet hos bloggen Sunn familie. Jeg forandret bittelitt på oppskriften etter hva jeg hadde. Og egentlig kan en bare putte oppi det en har lyst på for å få flere versjoner av denne:) Energibarene blir litt myke i romtemperatur grunnet kokosoljen. Masse god næring i disse!!

Gave eske til baby :)

Gave eske til baby? Utgangspunktet er en tom Gode Ønsker konfekteske som en pynter både innvendig og utvendig, og legger en gave oppi:)

Oppskrift på hvordan du lager en slik eske finner du her.

Melkesjokoladeplate - kort

Her er 2 kort jeg har laget som passer til en 200 grams melkesjokolade! Ett til min kjære far på farsdagen, og ett til en god venninne ifjor til jul:) Jeg har funnet inspirasjon til disse på papirgleder!

Melkesjokoladen kan dyttes ut fra bunn eller topp. Motivet på fremsiden kan åpnes ved å løsne båndene, og der kan en skrive en hilsen.

Her finner du oppskriften på hvordan du lager slike kort:)

Lavkarbo Jordbær is på 1-2-3 min!! :)

Rask og enkel jordbæris


400 gram fryste jordbær
3 dl kremfløte
2 ss sunn søtning (f eks stevia, sukrin o.l.)

Ha alt i food prosessor  til det er en jevn masse. Server straks og NYT ;)

Gode tips til en lettvint julehandel :)

Hva gir man til mennesker som har alt? Jo, Aloe Vera produkter av god kvalitet! :)  Gjør julehandelen enkel i år! Forever har produktene for alle aldre, kvinner og menn. Alt fra deilige spa-produkter, muskelavslappende thermolotion, fantastiske kremer for tørr vinterhud, after shave til menn og gode lotioner. Pris er alt fra 39 kr og oppover. Jeg pakker alt inn for dere, i cellofanposer og med rødt bånd eller i eksklusive gave-esker, ferdig til utlevering. Under viser jeg noen eksempler på gavepakker. Dette er bare et utvalg, jeg kan sette sammen pakker spesielt til deg, bare kom med pris og hvilke produkter du ønsker! :)

Kjøp 5 julegavepakker og få den billigste GRATIS!! :)

Håndpleiesett


1 Aloe Moisturizing lotion
1 Avocado soap

Julepris 200kr

Aroma spa sett


1 Relaxiation Massage Lotion
1 Relaxiation Bath Salts
1 Relaxiation Shower Gel

Julepris 600 kr

Dusj sett


1 Relaxiation Shower Gel
1 Dusj scrub eller hanske

Julepris 210 kr.

Nydelige
Sonya sminkepaletter
Julepris 450 kr pr stk

Gaven som passer alle:


1 Aloe Heat Lotion
1 Aloe Propolis krem
1 Aloe Lips

Julepris 400 kr

Gaven til jenter:


1 Forever Scrub
1 Marine Mask

Julepris 350 kr

Luksus Velvære For Ansiktet:


1 Sonya Aloe Nourishing Serum
1 Sonya Deep Moisturizing cream

Julepris 600 kr

Smile gavesett:


1 Forever Bright Toothgel
1 Aloe Lips

Julepris: 120 kr

Supermat + Energi Gavesett:

1 Aloe Berry Nectar
1 Forever Argi+
1 Fields of greens
1 Forever Bee Pollen

Julepris: 1000 kr

Sport Gavesett:


1 Aloe Heat Lotion
1 Aloe Msm Gel

Julepris: 400 kr

Dusj/shaving gavesett:


1 Aloe Vera Gelly
1 Aloe Liquid Soap
1 dusj hanske scrub

Julepris: 310 kr

Til Mannen:


1 Gentleman's pride After Shave
1 Aloe Vera Gelly

Julepris: 310 kr




Jeg leverer også pakker til bedrifter som ønsker å gi gaver til sine ansatte :)

For de som blir medlem på dette nettstedet og deler dette innlegget med sine venner, f eks på facebook, twitter eller mail og sier fra til meg her, får en liten populær gave som takk :)

Ha en strålende dag og en fantastisk førjulstid dere !! :)

Lasagne av squash

I helga har jeg hatt besøk av ei god venninne og den lille dattera hennes på 2 mnd, kjempekoselig!!:) Vi har vært skikkelig sporty og gått 2-timers turer hver dag med barnevognene! :D Og på lørdagskvelden måtte vi jo lage noe sunt og veldig godt, nemlig lasagne av squash!! Denne oppskriften har jeg fått av henne:)

Lasagne av squash

3-4 porsjoner

1 stor squash

salt

1 pakke kjøttdeig/karbonadedeig

1 løk

1-2 fedd hvitløk

1 boks grovhakkede tomater

2 dl matfløte

oregano og annet krydder en liker

ost

Skjær squashen i skiver, og legg skivene utover ett brett, salt skivene og la de ligge opp til en halvtime så vannet blir dratt ut av squashen. I mellomtiden steker du kjøttdeig, løk og hvitløk til det er gjennomstekt. Hell på grovhakkede tomater, matfløte og krydder og la koke i ca 10 minutter. Deretter legger du lagvis fyll og sqhuash-skivene i ildfast form, begynn med fyllet. Avslutt med ost på toppen. 180 grader i 20-30 minutter midt i ovnen. Enjoy;)

Flere pakker fra Iherb!! Woohoo!! :)

 Da jeg kom tilbake fra ferie var det kommet hele 4 pakker til meg fra Iherb!! Gledet meg villt til å åpne dem, og her er innholdet! Så nå kan jeg virkelig eksperimentere på kjøkkenet! :) Woohoo!!

I denne pakken er det Mandelmel, Yacon Slices, Shirataki Miracle Noodles Angel hair og Himalaya Salt. Yacon inneholder inulin, antioksidanter og er prebiotisk, shirataki er pasta med null kalorier og null karbohydrater (!!).


I denne pakken er det Pomegranate powder (granateple pulver), Mesquite powder og Lechitin powder. Granateple inneholder antioksidanter, c-vitamin og potassium, Mesquite inneholder aminosyren lysine, og kalsium, magnesium, zink og jern.

 I denne pakken er det Camu camu, Xantham Gum, T.V.P, Sweet Cacao nibs og Baking Powder. Camu camu inneholder 30-60 ganger mer c-vitamin enn appelsin (!!), antioksidanter og aminosyrer, Xantham Gum brukes bl.a til å gjøre mat tykkere i konsistensen, TVP er sojaprotein som  ikke inneholder fett, men inneholder bl.a fiber, jern og magnesium og sweet cacao nibs inneholder bl.a masse antioksidanter og magnesium.

I denne siste pakken er det Nustevia pulver, Goldenberries, Shirataki Miracle Noodles Rice og Ella's Kitchen til baby. Stevia pulver er sunn søtning med null kalorier, goldenberries er rik på antioksidanter, vitamin a og fiber, shirataki ris er ris helt uten kalorier eller karbohydrater (wow!!).



Og i alle pakkene en bestiller følger det med en free sample, bl.a kakao, kaffe, baby såpe, shampoo og krem.

Ny på Iherb? Bruk koden GEX259 når du bestiller første gang og få 5 dollar i rabatt:)